जाने लहसुन खाने के अजब-गजब फायदे

आपको पता ही होगा की लहसुन खाने का स्वाद दोगुना कर देता है, वही इसके सेहतमंद फायदों का भी कोई जवाब ही नही | सिर्फ लहसुन की एक कली ना जाने कितने रोगों को ख़त्म कर देती है | इसे एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह भी जाना जाता है | आइये जाने है इसके बेमिसाल फायदे...

• लहसुन शरीर को डिटॉक्स करके सभी तरह के इन्फेक्शन से बचाता है |
• लहसुन दिल से सम्बंधित सभी समस्याओ को दूर करता है | हाई बीपी से पीड़ित व्यक्ति को एक लहसुन रोजाना खाना चाहिए |
• यह आपके बेड कोलेस्ट्रॉल का लेवल काम करता है |
• लिवर को सही प्रकार से कार्य करने में मदद करता है |
• ब्लड सर्कुलेशन नियमित रखता है और गाड़े खून को पतला करने का काम करता है |
• पेट से जुडी समस्या जैसे डायरिया को भी दूर करने में लहसुन सहायक होता हाई |
• लहसुन भूख बढ़ाता है, और साथ ही खाना पचाने में भी मदद करता है |
• लहसुन को शहद के साथ मिलकर खाने से यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है |
• लहसुन कैंसर जैसे भयंकर बीमारी से भी बचाता है |
• लहसुन की तासीर गर्म होती है, इसलिए यह ठण्ड से भी बचाने का काम करता है |
• लहसुन को लौंग के साथ पीसकर दातो के दर्द वाले हिस्से में लगाने से दाँत का दर्द दूर होता है |
• गर्भवस्था के दौरान नियमित रूप से लहसुन खाना चाहिए, यह गर्भ के अंदर शिशु के वजन को बढ़ाने में मदद करता है |
• लहसुन गले की खराश दूर करने में सहायक होता है |